各年級部、班主任：
停課不停學期間，因為多種原因，會（huì）導致有的孩（hái）子與父（fù）母關係不和、父母教（jiāo）育方（fāng）法不當、學（xué）生家庭情況特殊而感到自卑、成績不理（lǐ）想等諸多原因，都會造（zào）成學生心（xīn）理壓力（lì）過大（dà），因而會出現緊張、恐慌、焦慮（lǜ）等狀況。稍有不慎就會出現不良事件。因此（cǐ），需要班主任進（jìn）一步關注學生的心理（lǐ）健康，注重教育方法，並重視家校配（pèi）合，共同確保學生的健康（kāng）成長。現（xiàn）將（jiāng）有關（guān）事宜，提醒如下（xià）：
一、進一步做（zuò）好班級學生情況的摸排工作
班主任進一步（bù）摸排班級學生情況，對於情（qíng）況特殊的，尤其在思想、心理、情感等方麵存（cún）在問題的，要及時上報（bào），並（bìng）建立（lì）學生台賬，有計劃地采取必要（yào）措施進行引導、疏（shū）導。在平時的工（gōng）作中，自己並提醒（xǐng）本班授課教師，要倍加注意（yì）工作方法，講究工作藝術。
二、教育學生保持良好作息習慣和個人衛（wèi）生（shēng）
複學後，麵對緊張的學習生活，學生可能會有些不適應。我（wǒ）們要告誡學（xué）生注意效率，注意（yì）保持作息規律，不熬夜、不打疲勞（láo）戰，保證睡眠時間。同時注意合理膳食、營養均衡，增強自己的免疫力。
同時提醒學生注意做好（hǎo）個人清（qīng）潔衛生（shēng），並（bìng）適（shì）當參（cān）加體育鍛煉，以進一步增強體質。
三、教育學生逐步學會情（qíng）緒調整，能采用多樣方式化解負（fù）麵消極情緒
我們要提醒學生：隨著自己（jǐ）的一天天長大，開始對外部事物、客觀世界有了更多（duō）的自己的思考，有時也會出現一些莫名的煩惱、患得患失，有時甚至會出現焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等（děng）各種不良情緒，這（zhè）是人麵對應激事件的正常心理反應，是機體自我（wǒ）保護的體現（xiàn），一般都是正常現象。麵對負（fù）麵情緒，不必過於敏感和緊張，也無（wú）需自我否定。但需要借助必要的方式，例如把自己的不滿、不快樂及時告知父母、老（lǎo）師或（huò）者同（tóng）學（xué）朋友；及（jí）時把自（zì）己的不良情緒向同學、朋友傾訴；適當做一次自己喜歡的體育運（yùn）動或者在學校操場等合（hé）適場合進行一次3圈、4圈的慢跑等等，及時化解不良情緒，不能讓其集聚，否則不利於自己的身心健康（kāng）。通過（guò）自己的積極調（diào）節，維護情緒穩定，樹立（lì）對未來的學習信心。
四、加強家校（xiào）溝通，協助家（jiā）長建立良好的親子（zǐ）關係
良（liáng）好的家（jiā）庭氛圍，對於學生的心理健康非常重要。對於一些（xiē）家庭情（qíng）況特殊、父母教育方法不當的（de）家（jiā）長，班主任要做好家校溝通，加強對家長的教育方法引導，傾聽家長的心聲，化解家長的焦慮（lǜ）情緒（xù）。
隨著疫情形勢的進一步（bù）好轉（zhuǎn），班主任可以考慮通過家（jiā）訪，約談等方式，加強對學生情況的調研和家長的溝通。引導家（jiā）長（zhǎng）改進自己的教育方法，並注重加強（qiáng）和孩子的溝通。同時班主任自己也要注意促進師生交流，營造民主和諧、積極向上的班級氛圍。
五（wǔ）、引（yǐn）導學生、家長正確看待期中考試成績（jì）
鑒於疫情防控和停課不停學期（qī）間，少部分學生落下（xià）了功課，麵對考（kǎo）試（shì）成績，麵對（duì）父母的期望，有的學生可能會（huì）出（chū）現壓力過大情況。因此（cǐ），一方麵班（bān）主任自己要適當淡化期中考（kǎo）試成績。對於成績下降的學生（shēng），班（bān）主任可以通過引導學生分析失分原因，以明確學習過程中可能存在的問題（tí），但切不可（kě）簡單地批評訓（xùn）斥；另一方麵，班主任還要（yào）引導學生及家長正確看待成績，看待成長過程中的暫時性失利。提醒學生：找到原因，找（zhǎo）準方向，繼續前行！
期中考試後，各班級可以召開班會課進（jìn）行學習方法交流與學習請況小結，但主（zhǔ）旋律應以（yǐ）鼓勵（lì）、表揚為主。
畢業班學（xué）生即將麵臨（lín）體育、理化實驗考試和中考，班主任倍加關注班級學生心理壓力（lì）與情緒變化（huà），倍加注（zhù）意自己的工作方（fāng）法。
所有班（bān）主任均不得（dé）建議、暗示（shì）家長，為不符合休學條（tiáo）件的學生辦理休學手續。
請各（gè）年級部結合本年級的（de）情況，適時召開班（bān）主（zhǔ）任會，進行布（bù）置與有關工作總結，並督促各班主任，做好相關工作。
蜜糖app皋城中學政教處（chù）
2020年5月7日