各年級（jí）部、班主任：
停課不停學期間，因為多種原因，會導致有的孩子與父母關係不和、父母教育方法不當、學生家庭情（qíng）況特殊而感到自卑、成績不理想等諸多原因，都會（huì）造成學生心理壓力過大，因而會出現緊張、恐（kǒng）慌、焦（jiāo）慮等狀況。稍有不慎就會出現不（bú）良事件。因此，需（xū）要班主任進一（yī）步關注學生的心理健康，注重教育方法，並重視家校配合，共同確保學生的健康成（chéng）長。現將（jiāng）有關事宜，提醒如下：
一、進一步做好班級學生情況的（de）摸排工作
班主任進一步摸排班級學生情況，對於情況特殊的，尤其在思想、心（xīn）理、情感等方麵（miàn）存在問題的，要及時上報，並建立學生（shēng）台賬，有（yǒu）計劃地采（cǎi）取必要措施進行引導、疏導。在平時的工作中，自己並提醒本班授課教師，要倍加注意工作方法，講究工作藝術。
二、教育學生保持良（liáng）好作息習慣和個人衛生
複學後，麵對緊張的學習生活，學生可（kě）能會有些不適應。我們要告誡學（xué）生注意效率，注意保（bǎo）持作息（xī）規律，不熬夜（yè）、不打（dǎ）疲勞戰，保證睡眠時間。同時注意合理膳食、營養均衡，增強自己的免疫力。
同時（shí）提醒學生注意做好（hǎo）個人清潔衛生，並適當參加（jiā）體育鍛煉，以進一步增強體質（zhì）。
三、教育學生逐步學（xué）會情（qíng）緒調整，能采用多樣方式化解負麵消極情緒
我們要提醒學生：隨著自己的一天天（tiān）長大，開始對外部事物、客觀世界有了（le）更多的自己的思考（kǎo），有時也（yě）會出現一些莫名的煩惱（nǎo）、患得患失，有時甚至會出現焦慮、恐慌、憤（fèn）怒（nù）和煩躁（zào）等各種（zhǒng）不良情緒，這是人麵對應激事件的正常心理反應，是機體自我保護的體現，一般都是正常現象。麵對負麵情緒，不必過於敏感和（hé）緊張，也無需自我否定。但需要借助必要的方式，例如把自己的不滿、不快樂及時告知父母、老師或者（zhě）同學朋友；及時把（bǎ）自己的（de）不良情緒向同學、朋友傾訴；適當做一次自己喜歡的體育運動或者在學（xué）校操場等合適場合進行一次3圈、4圈的慢跑等等，及（jí）時（shí）化解不良情緒，不（bú）能讓其集聚，否則不利於自己的身心健康。通過自己的積極調節，維護情緒穩定，樹立對未來的學習信心。
四、加強家（jiā）校（xiào）溝（gōu）通（tōng），協（xié）助家長建立良好（hǎo）的親子關係
良好的家庭氛圍，對於學生的心理健（jiàn）康非常重要。對於一（yī）些家庭情況特殊、父母教育方（fāng）法不（bú）當的家（jiā）長（zhǎng），班主任（rèn）要做好家校溝通，加強對（duì）家長的教（jiāo）育方（fāng）法引導，傾聽家長的心聲，化解家長的焦慮情緒。
隨著疫情形勢的進一步好轉，班主（zhǔ）任（rèn）可以考慮通過家訪，約談等方式，加強對學生情（qíng）況的調研和家長的溝通。引導家長改進自己的教育方法，並注重加強和孩子（zǐ）的溝（gōu）通。同時（shí）班主任自己也要注意促進師生交流，營造民主和諧（xié）、積極向上的班級氛（fēn）圍。
五、引導學（xué）生、家長正確看（kàn）待期（qī）中考（kǎo）試成績
鑒於疫（yì）情防控和停課不停學期間，少部分學生落下了功課，麵對（duì）考試成績（jì），麵（miàn）對父母的期望，有的學生可能會出現壓力過大情況。因此，一方麵班主任自己要（yào）適當淡化期中考（kǎo）試成績。對於成績下降的學（xué）生（shēng），班主任可（kě）以通過引導學生分析失分原因，以明確（què）學習過程中可能存在的問（wèn）題，但切不可簡單地批評訓斥；另一方麵，班主任還要引導學生及家長正（zhèng）確看待（dài）成績，看待（dài）成長過程中的暫時性失利。提醒學生：找到原因，找準方向，繼（jì）續前行！
期中（zhōng）考試後，各班級可以召（zhào）開（kāi）班會課進行學習方法交流與學（xué）習請況小結，但主（zhǔ）旋律應以鼓勵（lì）、表揚為主。
畢業（yè）班學生即將麵臨體育、理化實驗考試和中考，班主（zhǔ）任倍加關注班級學生心理壓力與情緒變化，倍加注意自己的工作方法。
所有班主任均不得建議、暗示家長，為不符合休學條件的學生辦理休學手續。
請各年級部（bù）結（jié）合本（běn）年級的情況，適時召開班主任會，進行布置與有關工作總結，並督促各班主任，做好相關（guān）工作。
蜜糖app（ān）皋城中學政教處
2020年5月7日